SOÑAR

Es uno de los grandes enigmas de la conciencia del cerebro humano, sin duda. El sueño se nos muestra como un liberador del consciente. El sueño va encajando subconscientemente las piezas y engrasando los engranajes necesario para que la razón no desvaríe en el proceso analítico de la infinidad de información que recibe diariamente. Así, mientras estamos dormido nuestra mente se pone a punto física y mentalmente. La naturaleza de las cosas, la esencia final de los pensamientos se construye por analogía, y es a través del proceso onírico como se fragua la analogía racional y la intuitiva o mal llamada irracional. En muchas ocasiones, soñar nos aporta, por un lado, un conocimiento de verdades aparentemente oscuras y tan atrayente para los buscadores de sombras paranomarles; por otro lado, nos libera de las estructuras, a veces rígida, de la razón. Soñar está muy relacionado con el desarrollo de la intuición, pero, además, estoy convencido de que su arquetipo estructural es multidimensional y alcanza a análisis complejos de todo tipo. Podríamos decir, sin temor a alejarnos de la realidad, que soñar puede cambiar el alma, o la conciencia, porque demostrado está, que cambia el cerebro. Todo lo que pueda escribir se queda corto ante tan maravilloso mundo de ilustración y sabiduría, entendida ésta al modo antiguo, como criterio o capacidad intelectual orientada a una mejor vida emocional, racional, y finalmente, social.

EL MURO

Papá voló sobre el océano, dejando tan sólo un recuerdo. Una foto en el álbum familiar. Papá, ¿qué más dejaste para mí? Papá, ¿qué dejaste después para mí? Por todo ello, no fue más que un ladrillo en el muro. Por todo ello, no fue más que ladrillos en el muro.

No necesitamos educación. No necesitamos control mental. Nada de oscuro sarcasmo en la clase. Profesores, dejad solos a los alumnos. ¡Eh!, profesores, dejádlos solos. Por todo ello, no es más que otro ladrillo en el muro. Por todo ello, no eres más que otro ladrillo en el muro. No necesitamos educación. No necesitamos control mental. Nada de oscuro sarcasmo en la clase. Profesores, dejar sólos a los alumnos. ¡Eh!, profesores, dejádlos sólos. Por todo ello, no es más que otro ladrillo en el muro. Por todo ello, no eres más que otro ladrillo en el muro. "¡Mal!, ¡hazlo otra vez!" "Si no te acabas la carne, no tendrás pudin. ¿Cómo vas a comerte el pudin si no te comes la carne?" "Tú. Sí. Detrás del cuarto de las bicicletas. ¡Estáte quieto tío!

No necesito brazos a mi alrededor. No necesito drogas que me calmen. He visto las palabras escritas en el muro. No pienses que necesito algo. No, no pienses que necesite algo. Por todo ello, no fueron más que ladrillos en el muro. Por todo ello, no eres más que ladrillos en el muro.

AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

No podemos dejar que las emociones nos traicionen. Debemos comprender los mecanismos emocionales que nos pueden perjudicar o beneficionar, y debemos regularlos nosotros mismos. No hay mejor gestión de recursos que la que uno mismo hace. Nos evitaría muchos problemas, sin duda. El descubrimiento de la plasticidad del cerebro nos da la certeza de que se puede hacer, aunque claro, nada cae del cielo gratuitamente. Gestionar nuestras emociones y deseos reduciría los conflictos emocionales, y gestionar nuestro cerebro, evitaría quebraderos de cabeza. Pero, la contrapartida está en que nos volveríamos excéntricos, y muchas veces, fuera de lugar en esta sociedad falta de criterio y sentido común. Estamos envueltos en una espiral individualista y egoísta, en donde lo que prima es lo mismo que ha primado desde el inicio de los tiempos, nuestra superviviencia y bienestar. Vivimos en una sociedad en la que nadie conoce a nadie, en la que tienes que cubrirte constantemente la espalda para que no te apuñalen. Si supiéramos las claves para gestionar nuestro cerebro y nuestras emociones estaríamos más contentos con nosotros mismos. Y eso está a un paso de la felicidad. Pero no se enseña en la escuela. Las academias nacieron de manos de los filósofos, pero finalmente, los estudios han quedado en manos de autócratas, políticos y tecnócratas, que han destruido toda la esencia de la educación. La cultura se ha convertido en un mero producto burgués. Somos, como en la canción, un ladrillo más en el muro. Pero la solución no está en la autodestrucción o la autolisis. La solución está en gestionar adecuadamente nuestros recursos intelectuales innatos, y los desarrollados, para no claudicar ante la manipulación emocional.

NO ESTAMOS AQUÍ PARA SER HÉROES

Si quieres ser un héroe, debes de saber que no vas a ser feliz jamás. No podemos hacerlo todo solo. Y no podemos responsabilizarnos de la ineptitud laboral de nuestros superiores. Ganar medallas cuesta, y no se ganan en los despachos, sino en el día a día. Si quieres ser un héroe, ten por seguro, que irán a por a ti los llenos de envidia que justifican un sistema social podrido y falto de humanidad. La inmensa mayoría de los héroes mueren, algunos con honores, y otros, denostados por la clase mandataria por ir en contra de sus intereses políticos, de notoriedad y de poder. Pero, al fin y al cabo, mueren, puesto que raros son los héroes vivos. Eso no significa que tengamos que justificar la inoperancia de los "trepas". Porque su cobardía es mayor que su inteligencia. No tenemos de justificar que somos mejores o peores, sufriendo por ello la ineptitud de los que deciden y se les paga por ello. Y mucho dinero, más del que vayamos a cobrar en nuestra vida. Que cada vela aguante su llama. No hemos nacido para justificar y ocultar la estupidez, ni para aceptar este mundo de mierda. No hay que creer lo que se oye, sino lo que te dicen las palabras en su trasfondo. No tienes que creer lo que escuchas, sino lo que ves, con tus propios ojos, y no a través de otros, pues hoy en día, cualquiera puede manipular las imágenes y hacernos creer ver cosas que no son verdad. Estamos aquí para sobrevivir, para intentar estar en paz con nosotros mismos y los demás, si es posible. Pero no estamos para que otros vivan de nuestro esfuerzo. Pero, para todo esto, tenemos que usar nuestro cerebro, para eso está, y no para dejar que nos lo atrofien con ideas de heroicidad y patriotismos barato. No somos héroes ni tenemos patria. Somos lo que somos, hombres entre hombres, y vivimos en una manida expresión: la jungla de asfalto. Pero no estamos aquí para ser héroes ni vivir de forma infeliz, y debemos de ser consciente de ello para que no nos engañen con burdas patrañas, ardides y artimañas.

SER OPTIMISTA

Ya sé que es difícil ser optimista en una sociedad como ésta, en la que en el futuro la depresión será una plaga y se convertirá en una epidemia. Pero ser optimista hace que esperemos un futuro más favorable, y ayuda a enfrentarnos a las dificultades con fuerza. Ser optimista es un actitud, pero al contrario de lo que muchos piensa, el optimismo se fragua con un gran trabajo interior que nos lleva a una autoconfianza fortalecida. Está demostrado que las personas con un alto grado de optimismo, o si quieren esperanza, encuentran beneficios incluso en situaciones traumáticas.

Hoy, por ejemplo, es un buen día para empezar a interpretar la realidad con otros ojos que no sean los negativos, los llenos de desconfianza y desasosiego. Nuestra consciencia es un reflejo de nuestro inconsciente, y si éste está lleno de falsedades y conceptos destructivos o negativos, éstos tendrán su reflejo en el consciente. Ser un gafe es la concecuencia de tener un inconsciente lleno de negatividad y de falta de autoestima. Cambiar ese inconsciente, cambiaría nuestro consciente. Pero nada es gratuito, ni hay fórmulas magistrales para hacerlo, aunque sí hay métodos y esfuerzos orientados a ese fin, como la programación neurolingüística, el mismo psicoanálisis, la hipnosis, la autohipnosis, o el yoga o el tai chi, bien practicados, o la meditación, o... Pero son métodos que requieren una disciplina interior fuerte que cuesta trabajo tener. Es la voluntad y la autodisciplina espiritual la base para alcanzar el optimismo. Y también, la risa y el humor, y la imaginación, y la inteligencia emocional. Pero el esfuerzo de ser optimista repercute en sí mismo en mayores posibilidades de éxito y disfrute personal, y según las invetigaciones, de una mejor salud y sensación de felicidad. No hay que caer en pensar que el optimismo es sinónimo de ser idealista o ser iluso. El optimismo es una fuente de sabiduría emocional.

DESARROLLAR EL HUMOR Y LA RISA

La risa libera tensiones, sin duda, nos aleja de las preocupaciones, nos relaja y casi hace que nos olvidemos por algún momento de casi todos lo poblemas. Pero, también se ha demostrado que fortalece el sistema inmunológico del cuerpo. La risa libera endorfinas, las hormonas de la felicidad. La risa es un mecanismos contra el estrés. Sin embargo, muchos adultos, por los avatares de la vida, han perdido la sana costumbre. No están para risas; pero si se dieran cuenta de que la risa es un recurso eficaz, tal vez vieran tiempo desperdiciado en no reírse. Siempre se ha identificado a una persona feliz como alguien sonriente. Los adultos apenas llegamos la mayoría a las cien diaria, mientras que los niños lo hacen hasta trescientas veces al día. Un día le pregunte a una amiga por qué estaba y seguía con su novio, y me dijo: Todavía me hace reír. Me pareció una "chorra" de respuesta, pero ahora pasado unos años, me doy cuenta del cinismo. En fin, que deberíamos de dejar un hueco, o muchos, al día para enseñar esa sonrisa que llevamos.

El vídeo me lo mandó un amigo, al que le doy las gracias. Ya entiendo por qué aparenta menos años de los que tiene. Que disfruten. Y ya saben, cultiven su sentido del humor, seguro que les hará ver las cosas con otra perspectiva.

DOMINAR EL PRESENTE CONSCIENTEMENTE

El destino en sí no existe, y menos visto desde el punto de vista de las religiones. Nuestra vida no tiene un destino definido. Sin embargo, si es cierto, que a veces, parece que estamos vinculados a ciertas acciones previsibles. Esto se debe a que sí que hay una vinculación entre nuestra manera de pensar y de actuar, de modo que si tendemos a pensar erróneamente, las acciones vinculadas a nuestro pensamientos, muy probablemente serán equívocas y muy alejadas de nuestras pretenciones. Tener una saneada lógica y una desarrollada intuición (procesos de comprensión de la información mental complementarios entre sí) nos pueden ayudar a esta tarea. Ya mencioné en el anterior post que la forma de avanzar emocionalmente no está en buscar en el pasado respuestas que nos hayan perturbado y que nos influyan en el presente y el futuro, sino que se encuentra en el propio presente. Es en el presente en el único momento temporal en el que se puede avanzar. Retroceder al pasado para buscar respuestas de nuestras malas decisiones sólo sirve si se corrigen los hábitos presentes con la información conseguida. Todo se trata de información, al fin y al cabo, y del análisis de ésta. Para intentar predecir el futuro tendremos que analizar la información que nos aporta el pasado y el presente y analizarlos lógica e intuitivamente. Pues bien, este proceso es el dominio consciente del presente, o si quieren verlo de otra manera, el dominio consciente del entorno (ya expresé mi idea de entorno en el post sobre la teoría del contorno). Y se preguntarán por qué me parece importante, pues sencillamente porque no todo lo que nos rodea es negativo ni positivo, están mezclados en el propio entorno o presente. Ser consciente del entorno implica analizar los dos aspectos mencionados que nos rodea en el presente con la intención de intentar manipular, transformar en positivos o reducir el impacto de los procesos negativos. Cuanto más consciente seamos del entorno y del presente, más liberados estaremos de los lastres convencionales asociados a la infelicidad, y nos podremos centrar más en los aspectos positivos. Si el destino está predefinido a nuestra forma de pensar y actuar en el tiempo, y éste, a la noción de felicidad, la discriminación del presente y su análisis, con las variables que conlleve este último, se convierte en una herramienta útil para predefinir un comportamiento más consciente sobre nuestras actuaciones presentes y futuras.

TENER CONCIENCIA DEL MOMENTO PRESENTE

Muchos piensan que vivir es igual a cambio. Pero, la palabra cambio no es la exacta. La vida es dinámica, llenas de movimiento, pero no necesariamente asimilado al cambio. Ser consciente de cada momento, de su parte positiva y su parte menos positiva, nos hace reflexionar en qué dirección debemos dirigir los cambios. Aquietar los deseos, por así decirlo, es lo que muchas religiones reclaman como panacea para ser feliz, pero, no hay que ser religioso para tener conciencia de cada instante. Por otro lado, esta premisa fue, en una exagerada interpretación, la que desembocó en el "carpe diem", y que curiosamente, siempre ha ido asociado a un auge humanista y cambiante socialmente hablando. No se trata de disfrutar el presente a través de los deseos, a la forma epicúrea, sino más bien de no proyectarse en el futuro constantemente para fraguar la felicidad, puesto que ésta última es fruto del presente, aunque, sin la reflexión y conciencia adecuada, suela pasar de largo como el tren que en los sueños se aleja representando nuestras más profundas neurosis. Todo empieza en el presente, aunque durante muchas décadas se pensó que era el pasado el que regía nuestra vida presente y nuestro futuro, idea que aportaron las grandes teorías de la filosofía y la psicología moderna. La vida es una rueda temporal que nunca se detiene, y da la sensación de que se nos escapa la felicidad día tras día, y es precisamente, porque no nos detenemos en apreciar el propio presente. Porque nos daríamos cuenta de que no necesitamos más cosas de la que tenemos en cierto instante, y nos ahorraría equivocarnos intentando encontrar la felicidad en un lugar que resulta que está vacío. Es como decir que no hay que salirse del camino para entrar en una vereda incierta.

PLAYING FOR CHANGE -stand by me (quédate conmigo)-

Cuando la noche ha llegado Y la tierra está oscura Y la luna es la única luz que veremos No, yo no tendré miedo No, yo no tendré miedo Mientras tu estés, estés conmigo Y cariño, cariño, quédate conmigo Oh, quédate conmigo Oh, quédate, quédate conmigo, quédate conmigo Si el cielo que vemos arriba Se derrumbara y cayera O la montaña se desmoronase hacia el mar No, yo no tendré miedo No, yo no tendré miedo Mientras tu estés, estés conmigo, estés conmigo Y cariño, cariño, quédate conmigo Oh, quédate conmigo Oh, quédate, quédate conmigo, quédate conmigo.

Fuente: musica.com

EXPANDIR LA CREATIVIDAD

Potenciar la creatividad debería ser una asignatura, pues a través de ella se expanden ideas y sentimientos, a veces ocultos, de manera distinta a la habitual. Pero desde pequeño nos enseña que dibujar o pintar es tarea para artistas, y si sólo se hacen garabatos, según el docente, te incitan a abandonar, puesto que todavía se cree que la creatividad es innata. Y así, a cierta edad infantil, ya parece que hacer muñequitos de plastilina no es lo adecuado, pero sí el inglés, o yo que sé. Pero la creatividad siempre ha sido fundamental en la evolución para la resolución de problemas y el dominio del entorno social. Nos hubiéramos avanzado si hubiésemos tenido creatividad. La creatividad forma parte de la inteligencia, y no exclusivo de artistas, sino de toda la humanidad. Lo importante no es hacer una gran obra, sino crear, no importa como sea el resultado. La creatividad crea conexiones interno-externas del mundo que nos rodea, siendo una vía comunicativa importante para apreciar que la realidad no es estática, sino más bien dinámica e infinita. De pequeño nos hacen sentir vergüenza, si ya con diez años no somos capaces de construir imágenes realista, y al final, se termina abandonando. Si desarrollamos la creatividad veremos la realidad con una visión más amplia, y por ende, tendremos una visión de la felicidad más extensa. Expandir la creatividad abre los sentimientos, y la felicidad está muy relacionada con estos.